ヘルシー&ビューティーお料理教室 
★和食で新緑の季節を楽しみましょう★
旬の食材新生姜で保存食作り新緑の季節を感じる和食で
爽やかな食卓を楽しみましょう!
5/16,24 10:30~
5/19,26 18:30~
・新生姜が出回り始めます。
自家製甘酢漬けがご自身でも作れますように 
 生姜の甘酢漬け(ガリ)を作ります。
500ml瓶1個お持ち帰りつき 
・生姜の甘酢漬けを使い お寿司を作りましょう。
・春の食材&春野菜のお料理 
・旬の野菜の食べ比べ(トマト)
・旬の果物でオリジナルパフェを作りましょう
 受講料5000円 (その他単発リクエストレッスンで承ります)

 【開催場所】

〒690-0015松江市上乃木4-20-23

 ひらもと歯科2階ひらもとクッキングサロン  

【お問い合わせ、お申し込み】
 平元秀子  Tel:090-9065-2525 

 Mail:hidekochama@gmail.com  website:ameba.jp/hiramoto-yoga/

栄養士、食品衛生監視員、食品衛生管理者任用資格 高等学校二級、中学一級 家庭科教員免許、野菜ソムリエ、ファスティングインストラクター

 

ひらもとクッキングサロンではお料理・お菓子のお仕事、出張レッスンで承ります。日本野菜ソムリエ協会認定お料理教室です。職場、PTAの親睦を兼ねてのお料理教室、会社、事業所の福利厚生のお料理・お菓子教室はお気軽にお問い合わせください。 日程、時間等はご相談ください。

ヘルシー&ビューティーお料理教室
ひらもとクッキングサロン
ただいま生徒さま大募集中!

~季節の食材をふんだんに使った栄養たっぷりの

 ヘルシーメニューでのお料理教室です~

観て綺麗食べて美味しい体に優しいお料理を作ってみませんか?

・栄養、ボリューム満点です。切り口が綺麗でインパクトがある話題の『萌え断』わんぱくサンドイッチを作りましょう!

・サンドイッチに合うサイドメニュー&スイーツ

・春待ちホロホロクッキー&抱っこくまさんクッキー 

★クッキーはプレゼント包装してお持ち帰りいただきます

【レッスン日時】3/17,19,26,31 

 10:30~ 18:30~

【募集人数】 各回6名

【レッスン料】5000円

(受講料、材料費、レシピ 保険料、お食事込み)

持参物:エプロン、ハンドタオル、お持ち帰り用容器 、筆記用具

※食べ物のアレルギー、好き嫌い等ある方はお知らせください。

※単発レッスン承ります。 【開催場所】

〒690-0015松江市上乃木4-20-23

 ひらもと歯科2階ひらもとクッキングサロン  

【お問い合わせ、お申し込み】 平元秀子  Tel:090-9065-2525 

 Mail:hidekochama@gmail.com  website:ameba.jp/hiramoto-yoga/

栄養士、食品衛生監視員、食品衛生管理者任用資格 高等学校二級、中学一級 家庭科教員免許、野菜ソムリエ、ファスティングインストラクター

ひらもとクッキングサロンではお料理・お菓子のお仕事、出張レッスンで承ります。
職場、PTAの親睦を兼ねてのお料理教室、会社、事業所の福利厚生のお料理・お菓子教室はお気軽にお問い合わせください。 日程、時間等はご相談ください。

~ひらもとクッキングサロン~ 現在募集中のレッスンです

★ヘルシー&ビューティーお料理教室

みんなで楽しく美味しくパーティーしましょう!

・パーティーアラカルトメニュー 
・ローストビーフ

・見て感動!食べて美味しくヘルシーフォトジェニック鍋 

・ベジタブルスイーツなど

 

1/17,20,22,27,29
10:30~、18:30~
(その他単発リクエストレッスンで承ります)

ケーキ等お作りいただくお菓子はお持ち帰りいただきます

【お料理教室・ヨガレッスンのご予約、お問い合わせ】

〒690-0015 島根県松江市上乃木4-20-23
  ひらもと歯科2階

 ひらもとヨガ&クッキングサロン
 平元秀子 ℡090-9065-2525 

 hidekochama@gmail.com

~ひらもとクッキングサロン~ 現在募集中のレッスンです

★ヘルシー&ビューティーお料理教室

みんなで楽しく美味しくパーティーしましょう!

・パーティーアラカルトメニュー 

・見て感動!食べて美味しくヘルシーフォトジェニック鍋 

・ベジタブルスイーツ パンプキンプリンなど

11/4,11,15,18,23,25

 10:30~ 18:30~

12月も引き続きクリスマス仕様で

”綺麗に美味しく”

パーティーメニュー料理教室です

12/2、9,11,13,18

10:30~ 18:30~

(その他単発リクエストレッスンで承ります)

ケーキ等お作りいただくお菓子はお持ち帰りいただきます
【お料理教室・ヨガレッスンのご予約、お問い合わせ】

〒690-0015 島根県松江市上乃木4-20-23
  ひらもと歯科2階

 ひらもとヨガ&クッキングサロン
 平元秀子 ℡090-9065-2525 

 hidekochama@gmail.com

~ひらもとクッキングサロン~ 現在募集中のレッスンです

★ヘルシー&ビューティーお料理教室 ビューティーサプリレッスン!

9月は 『いちじくスイーツ&カフェごはん』 メニューです

・いちじくジャム

・いちじくの姿煮

・いちじくとアーモンドのケーキ

・雑誌やTV番組で話題のスキレットでダッチベイビーを焼きます

 カフェサラダごはんをいただきます

 旬の野菜でヘルシー&ビューティーに作ります

※ジャム、姿煮、ケーキはお持ち帰りいただきます

 9/5、12、23、30 10:30~

(その他単発リクエストレッスンで承ります)

大学卒業後、総合病院の栄養科で
生活習慣病の栄養指導を担当し栄養士として勤務。
現在はひらもと歯科受付業務をしながら、
ヨガインストラクターとしても活動中。

自宅でのお料理教室、お菓子教室の継続開催を経て

2014年11月に移転新築開業いたしましたひらもと歯科の2階に

ひらもとヨガ&クッキングサロンをオープンいたしました。 

栄養士免許、高等学校二級、中学一級 家庭科教員免許

食品衛生監視員、食品衛生管理者任用資格保有。

お料理初心者の方から丁寧にご指導いたしますので 

おひとりさまでも安心してお出かけくださいませ。 

愛する家族の為に、台所から母の愛情発信するように

ひらもとクッキングサロンのキッチンより 皆さまに愛情発信いたします!

月は『元気と綺麗をチャージ』レッスンです

・雑誌やTV番組で話題の新感覚ポテトクリームサラダ

 (豆乳、大豆ミートを使いヘルシー&ビューティーに作ります)

・旬の野菜でチョップドサラダ

・ガーリックトースト

・オレンジケーキ(オレンジケーキ1台お持ち帰りつき)

・フルーツビネガー(450ml瓶1本お持ち帰りつき)

 8/8,19,22,26,29

(その他単発リクエストレッスンで承ります)

~ひらもとクッキングサロン~ 現在募集中のレッスンです
★ヘルシー&クイック お料理教室
6月7月は『夏こそ美味しく綺麗をいただこう』 レッスン

 ・雑誌やTV番組で取り上げていただいた私のレシピ
  メイソンジャーで豚バラ旨辛ジャーサラダ!
 ・旬のお野菜で美肌スープ
 ・海老のアボカドチーズグラタン
 ・ガトー ウィークエンド シトロン(檸檬ケーキ)お持ち帰りケーキ付です
 ・トロピカルフローズンヨーグルト
 7/4,8,15,22,25,29 (その他単発リクエストレッスンで承ります)

大学卒業後、総合病院の栄養科で
生活習慣病の栄養指導を担当し栄養士として勤務
現在はひらもと歯科受付業務をしながら、
ヨガインストラクターとしても活動中。
自宅でのお料理教室、お菓子教室の継続開催を経て
2014年11月に移転新築開業いたしましたひらもと歯科の2階に
ひらもとヨガ&クッキングサロンをオープンいたしました。 

栄養士免許、高等学校二級、中学一級 家庭科教員免許
食品衛生監視員、食品衛生管理者任用資格保有。
お料理初心者の方から丁寧にご指導いたしますので 
おひとりさまでも安心してお出かけくださいませ。 
愛する家族の為に、台所から母の愛情発信するように
ひらもとクッキングサロンのキッチンより 皆さまに愛情発信いたします!

~ひらもとヨガサロン~ 7月のスケジュールです
 ~ヨガでスマートエイジング~
 心も体も健康的に自分らしく 前向きにイキイキと幸せにすごしましょう!
 ヨガが初めての方でも体が硬い方でも年齢、性別は問わずご参加いただける
 レッスンです。


リセット&リフレッシュヨガクラス 7/5,12,19,26日 14:00~15:15
陰ヨガクラス 
 7月7,14,21,28日  19:00~20:15
パワービューティーヨガクラス 7月2,9,16,22,30日 14:00~15:15

参加費 保険料含む 2500円/1回 
単発でも どの曜日クラスの組み合わせでもOKです
 ( 2回参加4500円 3回参加6000円 4回参加7500円 
  5回参加8500円 6回参加9000円 7回参加10000円
  8回参加10500円9回参加11000円10回参加11500円
  11回参加12000円 12回参加12500円 )
※レンタルマット300円/1回
スペースに限りがございます、快適にヨガを楽しんでいただく為、予約制です。


【お料理教室・ヨガレッスンのご予約、お問い合わせ】
〒690-0015 島根県松江市上乃木4-20-23  ひらもと歯科2階
 ひらもとヨガ&クッキングサロン 平元秀子 ℡090-9065-2525 
 hidekochama☆gmail.com(☆を@に変えてお送りください) 
  ♪お気軽にお問い合わせください♪

※お子さまを連れてご参加希望の方はお問い合わせくださいませ。

★出張レッスン、プライベートレッスン★
職場PTAの親睦を兼ねてのお料理教室、ヨガレッスン
会社、事業所の福利厚生のお料理教室、ヨガレッスン
日程、時間等ご相談、お問い合わせくださいませ ※要予約 


・全米ヨガアライアンス200時間指導者トレーニング(POWER/RAJA)修了
・日本ヨーガ瞑想協会ヨーガ指導者トレーニング(綿本彰) 修了
・日本ヨーガ瞑想協会 登録講師
・IYC アシュタンガヨガ指導者トレーニング修了
・アシュタンガヨガ岡山ヨーガインストラクタートレーニング修了
・陰ヨガ指導者トレーニング(ベーシック・ヴィクターチャン)修了
・キドー・キッズヨガ指導者トレーニング修了

パワーヨガ・ストレッチヨガ・リラックスヨガ・綺麗になるヨガ・ラジャヨガ
陰ヨガ・シニアヨガ・キッズヨガ・親子ヨガ

島根県松江市 フリーヨガインストラクター
年齢を問わず無理なく長く続けていただけるヨガの指導を心がけています。
「健康な心と体」「内なる美しさ」「自分らしく生きる」をテーマに
ライフスタイルに沿ったヨガを展開していきます。
ヨガを通じて心と体の健康の素晴らしさを体験してみませんか?

職場、学校、自宅等の出張レッスンも行います。
企業、サークル、各種団体又は個人など、規模の大小にかかわらず
レッスンの対応をさせていただきます。

★ヨガワークス・Manduka(マンドゥカ)の販売店舗をしております。
ヨガマット他の購入お問い合わせもできます。

~松江市総合体育館のヨガレッスン7月のスケジュール~

★松江市総合体育館 ヘルスヨガレッスン
月曜日クラス20:10~21:00 月4回(7/4,11,18,25)
火曜日クラス11:10~12:00 月4回(7/5,11,19,26)
木曜日クラス11:10~12:00 月4回(7/1,7,14,28)
*3700円 月4回  保険料含む
*月曜日の夜クラス、火曜日、木曜日の昼クラスの3クラス内で振替可能

★松江市総合体育館 ママヨガレッスン

水曜日11:10~12:00月4回(7/6,13,20,27)
お子様連れでヨガが出来るママの為のクラスです
お子様と一緒なので安心した気持ちでヨガを楽しむ事ができます
*親子で4110円 月4回  保険料含む

*どのクラスも体験レッスンあります
*日程、場所が変更になることがあります
松江市総合体育館へお問い合わせください

★松江市総合体育館キッズスポーツ教室 親子ヨガ、キッズヨガ 7/13(水)

松江市総合体育館 (松江市北公園体育施設)
〒690-0826 島根県松江市学園南1-21-1 
 TEL.0852-25-1700 FAX.0852-21-8950

~ひらもとクッキングサロン~ 現在募集中のレッスンです

★スプリングスイーツ教室

・いちごのムースケーキ&胡桃とアーモンドのクッキーレッスン 

 4/1(金曜日) 4/8(金曜日) 4/15(金曜日)10:30~

  (3名様からのプライベートレッスン承ります)

※お作りいただくケーキ、クッキーはお持ち帰りいただきます。

 私の作ったケーキでテータイムをいたします!

 

★ヘルシー&クイック クッキング

~ピリッとスパイシーなエスニックレッスン~ 

4/18(月)10:30~ 残1席

 

4/27(水)10:30~

~ひらもとクッキングサロン~ 現在募集中のレッスンです

★スプリングスイーツ教室

【開催日時】 3/14(月)10:30~

・いちごのムースケーキ&胡桃とアーモンドのクッキーレッスン 

 (3/18(金)3/25(金)は3名様からのプライベートレッスン承ります)

※お作りいただくケーキ、クッキーはお持ち帰りいただきます。

 私の作ったケーキでテータイムをいたします!

■開催場所

ひらもとクッキングサロン

〒690-0015松江市上乃木4-20-23ひらもと歯科2階

■持ち物

エプロン、ハンドタオルをご持参ください

■定員 各回5名

■受講料 4000円

(講師料、材料費、ティータイム&ケーキ、レシピ、保険料、消費税込み)

 

【お申し込み・ 問い合わせ先】

平元秀子

090-9065-2525

 

hidekochama@gmail.com


3バージョンでお届けいたしました バレンタインお菓子教室 皆さまご参加ありがとうございました
~バレンタインお菓子教室~アップルアーモンドケーキ&クリスピーチョコレートケーキレッスン
~バレンタインお菓子教室~ガトーショコラケーキ&ショコラショー(ホットチョコレート)レッスン
~バレンタインお菓子教室~ティラミス&チョコレートサラミ(サラメ ディ チョコラート)レッスン
皆さま、素敵なバレンタインデーをお過ごしくださいませ 

 ひらもとクッキングサロン~バレンタインお菓子教室のご案内です~

【開催日時】

・アップルアーモンドケーキレッスン 1/22(金)、1/25(月)10:30~

・ガトーショコラケーキレッスン 1/29(金)、2/1(月)10:30~

・ティラミスレッスン 2/5(金)、2/8(月)10:30~

※どのクラスもお作りいただくケーキ、
クリスピーチョコレートケーキ等はお持ち帰りいただきます。
私の作ったケーキでテータイムをいたします!
■開催場所

ひらもとクッキングサロン

〒690-0015松江市上乃木4-20-23ひらもと歯科2階

■持ち物

エプロン、ハンドタオルをご持参ください

■定員 各回5名

■受講料 4000円

(講師料、材料費、ティータイム&ケーキ、レシピ、保険料、消費税込み)

【お申し込み・ 問い合わせ先】

平元秀子

090-9065-2525

hidekochama@gmail.com

 ひらもとクッキングサロン~12月1月のお料理教室のご案内です~


スーパーフード
エキストラヴァージンココナッツオイル、キヌア、スペルト小麦、ヘンプシード・・・)
を使いお野菜たっぷりヘルシーで

観て美しく、食べて美味しい 

栄養バランスの良い

心も体も喜ぶお料理を作りましょう!


『ヘルシー&ビューティークッキング』

■開催日時

★12/7(月)10:30~12:30頃

★12/11(金)10:30~12:30頃

★12/15(火)10:30~12:30頃

★12/18(金)10:30~12:30頃

★1/8(金)10:30~12:30頃

 

■開催場所 

690-0015

松江市上乃木4-20-23 ひらもと歯科2階

ひらもとクッキングサロン

キッチンで開催

■レッスンメニュー

・こんがりジューシーミートローフ

・季節野菜とスパーフードで彩りサラダ

・ビューティーココナッツスコーン

・デザート

・お飲物 他

~素敵なプレゼントつきです~

■定員 各回 7名

■持ち物

エプロン、ハンドタオルをご持参ください

■受講料 4000円

(講師料、材料費、お食事、レシピ保険料、消費税込み)

★その他の日程でのプライベートレッスングループレッスンはご相談ください

【お申し込み・ 問い合わせ先】

平元秀子

090-9065-2525

hidekochama@gmail.com


ひらもとクッキングサロン ~10、11月のお料理教室のご案内です~

秋はホッコリ体も心も温まる~グラタン&マフィンでみんな笑顔レッスン~
バターを使わずお鍋ひとつで簡単、本格グラタン種を作ります。

大好評のバターを使わず濃厚な抹茶とホワイトチョコ、アーモンドのしっとりフワフワ滑らかマフィンです。
★季節野菜のうま旨ピクルス、お飲物 他

(わたくしが焼いたマフィンをお召し上がりいただきます)

各々お作りいただく抹茶マフィン6個をお持ち帰りいただきます。

【開催日時】

★10/2(金)14:00~16:00頃
★10/3(土)14:00~16:00頃

★10/4(日)14:00~16:00頃
★10/24(土)10:30~12:30頃
★11/16(月)10:30~12:30頃
★11/30(月)10:30~12:30頃
各回単発レッスンです。 1/24はお子さま連れOK自宅レッスンです)
【レッスン料】 4000円
(受講料、材料費、お食事代、レシピ 保険料、、消費税込み)
 持参物:エプロン、ハンドタオル、筆記用具
【募集人数】 各回6名
【開催場所】
690-0015 島根県松江市上乃木4-20-23
 
ひらもと歯科2階ひらもとクッキングサロン

食べ物のアレルギー、好き嫌いなどある方はお知らせください。
【お問い合わせ、お申し込み】
平元秀子
 Tel090-9065-2525 Mailhidekochama@gmail.com  
              websiteameba.jp/hiramoto-yoga/
 栄養士、食品衛生監視員、食品衛生管理者任用資格 
 高等学校二級、中学一級 家庭科教員免許



ご好評につき第2弾・期間限定開催です
パナソニック ✖ ひらもとクッキングサロンコラボ企画!
Panasonic オーブンレンジ「ビストロ」を使ったお料理体験教室を開催します。

2015年度は全国で開催。島根県ではひらもとクッキングサロンのみで体験教室を実施いたします。
パナソニックのビストロを使ったお料理体験教室/第二弾の開催決定!
9,10,11月開催

まずは使い勝手を実感しましょう!
 レンジの便利な機能を使ってみたいなと思ったことはありませんか?
 レッスンでは最新のPanasonic スチームオーブンレンジNE-BS1200を使ったレッスン。
 各都道府県1教室のみで行うパナソニック“ビストロ”の体験教室が当教室で開催。
 ご好評につき第二弾を9〜11月の期間計4回行いますので、ご都合の合う日時を選んでご参加下さい。
 第一弾とは違うメニューをレクチャーしますので、第一弾でご参加されたリピーターも募集致します。

★ピリッとスパイシーなエスニックレッスン
(牛肉のキーマカレー・インドネシア風串焼き・セサミスティック)
9月26日(土曜日)10:30~
10月6日(火曜日)10:30~
(10/6はお子さま連れOKレッスン日です)
★秋の味覚食べつくしレッスン
(豆腐ハンバーグきのこあんかけ・鶏と根菜のうま煮・フルーツおもちロール)
 10月30日(金曜日)10:30~
11月7日(土曜日)10:30~
(11/7はお子さま連れOKレッスン日です)
※「ワザあり家電ごはん」(¥1250)レシピ本のプレゼントあります。

レッスン料
3000円

(講師料、材料費、レシピ 保険料、お食事込み)
 

お荷物:エプロン、ハンドタオル お持ち帰り用容器 、筆記用具 

    

 

※あくまで体験レッスンのみで、販売はありません    

募集人数
各回6名
大好評につき期間限定開催です、お早目にお申し込みくださいませ。

【開催場所】

〒690-0015 島根県松江市上乃木4-20-23ひらもと歯科2階 
ひらもとクッキングサロン

【お料理教室のご予約やお問い合わせ】

WEBサイトお問い合わせよりメール、電話などでお申し込みください。

①お名前②ご年齢③ご希望レッスン日④携帯番号⑤ご住所

⑥食べ物のアレルギー、好き嫌いなどある方はお知らせください。

 

上記内容をご予約時にお知らせくださいませ。

お申し込み・ 問い合わせ先

平元秀子
 090-9065-2525
 hidekochama@gmail.com

・Panasonicパナソニック ビストロ電子レンジ科のサイトがニューオープンしました。
http://panasonic.jp/range/lesson/

・ビストロ体験教室のご案内ページが公開されております。
 http://panasonic.jp/range/lesson/taiken/  




~親子レッスン ・お野菜たっぷりキッズマカロニジャーサラダ~

親子でみんなで楽しくお料理をいたしました!

『お野菜たっぷりキッズマカロニジャーサラダ!』親子お料理教室

皆さまと本当に楽しい美味しいひとときを

ご一緒出来ました事を感謝しております。

ご参加ありがとうございました。




パナソニック ✖ ひらもとクッキングサロンコラボ企画!
Panasonic オーブンレンジ6月中旬発売の
「ビストロ」を使ったお料理体験教室を開催中です。

2015年度は全国で開催。島根県ではひらもとクッキングサロンのみで体験教室を実施いたします。

Panasonicパナソニック 
ひらもとクッキングサロン コラボレーション企画のお料理教室
 ~レッスンメニュー~
蓮根しゃきしゃきハンバーグ
魚介の蒸しサラダ

★クイック シュトーレン
じゃがいもの濃厚簡単カレーグラタン
濃厚旨チーズプリン

  ★2回目 7/31(金)PM14:00~16:00 
  ★3回目   8/5(水)PM15:00~17:00 

       ★4回目   8/9(日)PM14:00~16:00  

各会単発レッスンです。

レッスン料
5000円

(講師料、材料費、レシピ 保険料、お食事込み)
 

お荷物:エプロン、ハンドタオル お持ち帰り用容器 、筆記用具 

    ※お土産BOOK付き “ワザあり"家電ごはん

http://www.amazon.co.jp/%E6%9C%AC/dp/4569818552 

※あくまで体験レッスンのみで、販売はありません     

ご参加いただいた皆様の中から抽選で、パナソニックハンディブレンダー
もしくは外れた方の中からも抽選でクラブパナソニックコイン300円相当を抽選でプレゼント。
そして、ビストロをご購入された方の中から抽選で、新商品の炊飯器(10万円相当)が1名の方にプレゼント。

   募集人数
各回6名

【開催場所】

〒690-0015 島根県松江市上乃木4-20-23ひらもと歯科2階 
ひらもとクッキングサロン

【お料理教室のご予約やお問い合わせ】

WEBサイトお問い合わせよりメール、電話などでお申し込みください。

①お名前②ご年齢③ご希望レッスン日④携帯番号⑤ご住所

⑥食べ物のアレルギー、好き嫌いなどある方はお知らせください。

上記内容をご予約時にお知らせくださいませ。

お申し込み・ 問い合わせ先

平元秀子
 090-9065-2525
 hidekochama@gmail.com

・Panasonicパナソニック ビストロ電子レンジ科のサイトがニューオープンしました。
http://panasonic.jp/range/lesson/

・ビストロ体験教室のご案内ページが公開されております。
 http://panasonic.jp/range/lesson/taiken/        




~親子レッスン ・お野菜たっぷりキッズマカロニジャーサラダ~
イタリア中部で誕生したオーガニックのパイオニアである
「アルチェネロ」の有機パスタを使用した親子レッスンのご案内です!
【日仏貿易×クスパ】 「アルチェネロ有機パスタ・フラワー」を使用した親子お料理教室です。
 有機パスタやレシピのお土産付きです
■開催日時 8月21日(金曜日)10:00~13:00頃
■開催場所 親子レッスンは自宅キッチンで開催(詳細住所はお申し込み後お知らせいたします)
■レッスンメニュー
・お野菜たっぷり キッズマカロニジャーサラダ
・簡単 根菜ごろごろミートソース
・野菜豆乳ポタージュ(上記3品は 日仏貿易の有機材料を使います)
・夏の手作りデザート、お飲物 他
■定員 10組 満席になりました
■持ち物 エプロン、ハンドタオルをご持参ください
■受講料 親子で3000円(消費税込み)
★その他の日程でのプライベートレッスングループレッスンはご相談ください。 
【お申し込み・ 問い合わせ先】
平元秀子 090-9065-2525 hidekochama@gmail.com

ひらもとクッキングサロン 9月のお菓子教室のご案内です
~サングリア風フルーツサラダ!&アイスクリームレッスン~
メイソンジャーでサングリア風フルーツサラダアイスクリームを作りましょう!
参加者募集!

 

★「レモン+はちみつ」クエン酸との組合せで蜂蜜の疲労回復効果が抜群にアップします。
 紫外線対策にビタミンCたっぷりの果物で話題のメイソンジャーを使いサングリア風フルーツサラダ!

★みんな大好きなアイスクリームをアイスクリーマー不要で無添加で作ります。

 滑らかなオリジナル・アイスクリームを作りましょう!
【開催日時】

★9/5(土)15:30~17:00頃

★9/7(月)14:00~15:30頃

★9/11(金)11:00~12:30頃

★9/12(土)15:30~17:00頃

★9/14(月)14:00~15:30頃

★9/18(金)11:00~12:30頃

 各回単発レッスンです。

各々お作りいただいく

アイスクリーム(150ccカップ)6個は

お持ち帰りいただきます。
■開催場所 

🏣690-0015 松江市上乃木4-20-23

ひらもと歯科2階

ひらもとクッキングサロン

キッチンで開催

■レッスンメニュー

・メイソンジャーで

 サングリア風フルーツサラダ 

・手作りアイスクリーム

 各々お作りいただいく

アイスクリーム(150ccカップ)6個は

お持ち帰りいただきます。

・お飲物 他

■定員 各回 5名

■持ち物

エプロン、ハンドタオルをご持参ください

■受講料 3000円((講師料、材料費、レシピ

 保険料、レッスン後のお茶、消費税込み)


★その他の日程での

プライベートレッスン

グループレッスンはご相談ください。

【お申し込み・ 問い合わせ先】

平元秀子

 090-9065-2525

hidekochama@gmail.com


 


パナソニック ✖ ひらもとクッキングサロンコラボ企画!
Panasonic オーブンレンジ6月中旬発売の
「ビストロ」を使ったお料理体験教室を開催中です。

2015年度は全国で開催。島根県ではひらもとクッキングサロンのみで体験教室を実施いたします。
★1回目 6/27(土)ご参加ありがとうございます。
  ★2回目 7/31(金)ご参加ありがとうございます。
★2回目 8/5(水)ご参加ありがとうございます。

Panasonicパナソニック
ひらもとクッキングサロン コラボレーション企画のお料理教室
 ~本日のメニュー~
蓮根しゃきしゃきハンバーグ
魚介の蒸しサラダ

★クイック シュトーレン
じゃがいもの濃厚簡単カレーグラタン
濃厚旨チーズプリン

  ★2回目 7/31(金)PM14:00~16:00 
  ★3回目   8/5(水)PM15:00~17:00 

       ★4回目   8/9(日)PM14:00~16:00  

各会単発レッスンです。

レッスン料
5000円

(講師料、材料費、レシピ 保険料、お食事込み)
 

お荷物:エプロン、ハンドタオル お持ち帰り用容器 、筆記用具 

    ※お土産BOOK付き “ワザあり"家電ごはん

http://www.amazon.co.jp/%E6%9C%AC/dp/4569818552 

※あくまで体験レッスンのみで、販売はありません     
 
   募集人数
各回6名

【開催場所】

〒690-0015 島根県松江市上乃木4-20-23ひらもと歯科2階 
ひらもとクッキングサロン

【お料理教室のご予約やお問い合わせ】

WEBサイトお問い合わせよりメール、電話などでお申し込みください。

①お名前②ご年齢③ご希望レッスン日④携帯番号⑤ご住所

⑥食べ物のアレルギー、好き嫌いなどある方はお知らせください。

上記内容をご予約時にお知らせくださいませ。

お申し込み・ 問い合わせ先

平元秀子
 090-9065-2525
 hidekochama@gmail.com

・Panasonicパナソニック ビストロ電子レンジ科のサイトがニューオープンしました。
http://panasonic.jp/range/lesson/

・ビストロ体験教室のご案内ページが公開されております。
 http://panasonic.jp/range/lesson/taiken/        
           

~1回目教室の様子をご紹介いたします~
~2回目教室の様子をご紹介いたします~
~3回目教室の様子をご紹介いたします~


【募集開始いたします】
パナソニック ✖ ひらもとクッキングサロンコラボ企画!
Panasonic オーブンレンジ6月中旬発売予定の
「ビストロ」を使ったお料理体験教室を開催致します。

2015年度は全国で開催決定。そして島根県ではひらもとクッキングサロンのみで体験教室を実施いたします。

 

ムラなく解凍下ごしらえから
グリルは裏返さなくても焦んがり出来る豪華レシピまで !

焼く・煮る・蒸す・揚げる 10分でちゃんとごちそう!

ビストロならではのスチームオーブンレンジのスゴ技を 
どうぞ この機会に 最新機器をお試しください

ビストロ体験お料理教室 

~野菜をふんだんに使った栄養たっぷりのメニューを作ります~

 決して手抜きではない時短なのに本格料理を作りませんか?

【メニュー】 

・蓮根しゃきしゃきハンバーグ グリル機能で裏返しなし ふっくら焦んがり焼き上がります         

・魚介の蒸しサラダ 難しそうな魚介蒸しもビストロでとても簡単                                                      

・簡単シュトレーン 憧れのパン・シュトーレンがビストロで時短調理で簡単に出来ます                      

 (上記3品)メニューは辻調提供全国統一レシピ
・その他 ひらもとクッキングサロン オリジナル1~2品を作ります

  27年間ビストロ愛用者の私のオリジナルレシピもお楽しみに!

お料理初心者の方から

お料理が苦手で心配~という方も大丈夫です!

丁寧にご指導いたしますので 

おひとりさまでも安心してご参加くださいませ。 

お料理が上手くなりたいな~

レパートリー増やしたいな~

お料理好きになりたいな~

綺麗に盛りつけるコツやコーディネートなども

ご参考になさってくださいね!

お一人様での方もあんしんしてお出かけくださいませ。

 

【開催日時】

 ★1回目 6/27(土)PM14:00~16:00
  ★2回目    7/31(金)PM14:00~16:00

 ★3回目    8/5(水)PM15:00~17:00   

      ★4回目 8/9(日) PM14:00~16:00  
各会単発レッスンです。

レッスン料
5000円

(講師料、材料費、レシピ 保険料、お食事込み)
 

お荷物:エプロン、ハンドタオル お持ち帰り用容器 、筆記用具 

    ※お土産BOOK付き “ワザあり"家電ごはん

http://www.amazon.co.jp/%E6%9C%AC/dp/4569818552 

※あくまで体験レッスンのみで、販売はありません     
 
   募集人数
各回6名

【開催場所】

〒690-0015 島根県松江市上乃木4-20-23ひらもと歯科2階 
ひらもとクッキングサロン

【お料理教室のご予約やお問い合わせ】

WEBサイトお問い合わせよりメール、電話などでお申し込みください。

①お名前②ご年齢③ご希望レッスン日④携帯番号⑤ご住所

⑥食べ物のアレルギー、好き嫌いなどある方はお知らせください。

上記内容をご予約時にお知らせくださいませ。

お申し込み・ 問い合わせ先

平元秀子
 090-9065-2525
 hidekochama@gmail.com

・Panasonicパナソニック ビストロ電子レンジ科のサイトがニューオープンしました。
http://panasonic.jp/range/lesson/

・ビストロ体験教室のご案内ページが公開されております。
 http://panasonic.jp/range/lesson/taiken/                             


 


メイソンジャーラバーズのわたくしが

有名なお料理研究家等の皆さまとご一緒に

 メイソンジャーレシピを2品
ご提供させていただきました。

このような素敵なチャンスをいただけて
本当に嬉しく感謝しております。

6月8日(月)宝島社から発売の
「レシピブログLOVE!メイソンジャー」

昨年からテレビや雑誌で話題となっているジャーサラダ。

書店でも多くの本が並んでいますが…

6月にレシピブログのジャーレシピ本が発売されます♪

その名も 「レシピブログLOVE!メイソンジャー」

アイデア満載♪
人気ブロガーさんがジャーレシピに

挑戦した選りすぐりレシピをお楽しみください。

定番のレイヤーサラダやランチにぴったりのジャーパスタジャー

朝食にひんやりスイーツ おしゃれなジャーカクテルなど

メイソンジャーをとことん楽しみつくせる
盛りだくさんのラインナップ!

是非、お料理好きなお友達にもご紹介くださいね!!





ひらもとクッキングサロン 5月のお料理教室のご案内です。

和食で新緑の季節を楽しみましょう~5月のレッスンメニュー~

・新生姜が出回り始めます
自家製甘酢漬けがご自身でも作れますように
生姜の甘酢漬け(ガリ)を作ります。

・生姜の甘酢漬けを使い お寿司を作りましょう。

・春の食材&春野菜のかき揚げ 

・新茶の季節です メイソンジャーで豆乳抹茶プリンをオリジナルパフェにいたします。

★5月23日(土曜日)14時~16時半頃 

レッスン料:5000円(講師料、材料費、レシピ 保険料、お食事込み)

お荷物:エプロン、ハンドタオル、お持ち帰り用容器 、筆記用具

※生姜の甘酢漬け等お持ち帰りいただきます

※アレルギー対応いたしますご相談下さい

只今参加申し込み受付中です

毎月その時々の旬のものを取り入れたメニューで
 お料理教室開催いたします。 

お料理初心者の方から
お料理が苦手で心配~という方も大丈夫です!
丁寧にご指導いたしますので 

おひとりさまでも安心してご参加くださいませ。 

お料理が上手くなりたいな~
レパートリー増やしたいな~
お料理好きになりたいな~

綺麗に盛りつけるコツやコーディネートなども
ご参考になさってくださいね!
お一人様での方も沢山いらっしゃいます。

お問い合わせ、連絡先 平元秀子

 090-9065-2525

 

 hidekochama@gmail.com ♪お気軽にどうぞ♪

 

4月25日(土曜日)14:00~ひらもと歯科2階で4月のお料理教室でした

★春野菜を使いスペイン料理で おうちおもてなしを楽しみましょう★

ご参加の皆さま.ありがとうございました


ひらもと歯科2階ひらもとクッキングサロン
~4月のレッスンスケジュール~ お料理教室のご案内です

旬の食材を使い 心も体も温まる
『綺麗に美味しくなるお料理~ヘルシー&ビューティークッキング~』 

★春野菜を使いスペイン料理でおうちおもてなしを楽しみましょう★

・春はスペイン料理 パエリア&アホスープでおうちおもてなしを楽しみましょう!

・話題のメイソンジャーフルーツサラダをサングリアパルフェに
 ベジタブル豆乳アイスクリームを添えて

 4月25日(土曜日) 14時~16時半頃        

4月29日(水曜日・祝日)14時~16時半頃

レッスン料:5000円
(講師料、材料費、保険料、レシピ、お食事込み)

お持物:エプロン、ハンドタオル、お持ち帰り用容器

ただいま参加申し込み受付中です!

お問い合わせ、お申し込み
平元秀子
 090-9065-2525
 hidekochama@gmail.com 
♪お気軽にどうぞ♪



ひらもと歯科2階クッキングサロン
お料理教室3月22日(日曜日) 
 14時~16時半頃 

ヘルシーで観ても食べても綺麗に美味しく栄養バランスの良い心も体も喜ぶお料理を
ひらもと歯科クッキングサロンで作りましょう

お料理初心者の方から
丁寧にご指導いたしますので 
おひとりさまでも
安心してお出かけくださいませ

旬の食材を使い 心も体も温まる
『 綺麗に美味しくなるお料理ヘルシー&ビューティー クッキング 』

 

・まだまだ話題のメイソンジャーで

 サラダカフェごはんをいただきましょう!

・美味しい美肌スープ

・豆乳ヨーグルトムース季節のフルーツを添えて



2月のお料理教室 
2/28(土曜日)16:00~

旬の食材を使い 心も体も温まる
 『 ~綺麗に美味しくなるお料理 ~ヘルシー&ビューティー クッキング 』

メイソンジャーで彩りサラダレッスンです!

・今話題のメイソンジャーで
     彩りサラダに挑戦いたしましょう。 
メイソンジャーお持ち帰りつきです。

・ジャーサラダに合うサンドイッチ

・ヘーゼルナッツ&アーモンドクッキー

ひらもと歯科2階 
ひらもとクッキングサロンのお料理教室に
沢山の皆さまにご参加いただきまして
ありがとうございました


2月のお料理教室です

旬の食材を使い 心も体も温まる
『 ~綺麗に美味しくなるお料理 ~ヘルシー&ビューティー クッキング 』

メイソンジャーで彩りサラダレッスンです!

・今話題のメイソンジャーで彩りサラダに挑戦いたしましょう。 
メイソンジャーお持ち帰りつきです。

・ジャーサラダに合うサンドイッチ

・ヘーゼルナッツ&アーモンドクッキー

2月26日(木)18:30~
 皆さまご参加いただきありがとうございました


ヘルシーで観ても食べても
綺麗に美味しく
栄養バランスの良い

心も体も喜ぶお料理を

ひらもと歯科クッキングサロンで作りましょう

旬の食材を使い 心も体も温まる 
『 ~綺麗に美味しくなるお料理 ~ヘルシー&ビューティー クッキング 』

メイソンジャーで彩りサラダレッスンです!

・今話題のメイソンジャーで
彩りサラダに挑戦いたしましょう。

 メイソンジャーお持ち帰りつきです。

・ジャーサラダに合うサンドイッチ

・ヘーゼルナッツ&アーモンドクッキー

ひらもと歯科2階

クッキングサロンでのお料理教室  
 ~2月のレッスンスケジュール~

2月26日(木曜日)18時半~21時頃 残2席

2月28日(土曜日)14時~16時半頃                

レッスン料:5000円  
 お持物:エプロン、ハンドタオル お持ち帰り用容器

ただいま参加申し込み受付中です!  満席時はキャンセル待ちとなります。

お問い合わせ、お申し込みなどは 

平元秀子  090-9065-2525  hidekochama@gmail.com ♪お気軽にどうぞ♪

栄養士免許、高等学校二級、中学一級家庭科教員免許 食品衛生監視員、食品衛生管理者任用資格

 


1月のお料理教室 1/29バレンタインお料理教室 
バレンタインレッドのテーブルセッティングに
皆さまにお作りいただいたお料理の数々が

素敵に盛り付けられました。

バレンタインデー本番まで
愛する方の喜ぶ笑顔をスパイスに
何度かお作りいただき
素敵なバレンタインデーをお過ごしくださいませ


1月のお料理教室 
1/24バレンタインデーを意識した
可愛い女性らしいセッティングで
皆さまをお迎えいたしました

作業工程はレシピ集に途中の写真を
沢山載せておりますので

バレンタインデーには
ご主人、彼氏に是非作ってあげてください。


ヘルシーで観ても食べても
綺麗に美味しく栄養バランスの良い

心も体も喜ぶお料理を
ひらもと歯科クッキングサロンで作りましょう

旬の食材を使い 心も体も温まる
 『 ~綺麗に美味しくなるお料理~ヘルシー&ビューティー クッキング 』

ひらもと歯科2階 クッキングサロンでのお料理教室
 ~1月のレッスンスケジュール~

1月24日(土曜日) 16時~18時半頃  
1月29日(木曜日) 18時半~21時頃  

胃腸を丈夫にして免疫力を高める ロールキャベツ

代謝を活発にする昆布が効いた 石狩親子ごはん

美容と風邪予防に最適さつまいもと玉葱の豆乳ポタージュ

旬のお野菜でいただく スパイシーピクルス

バレンタインデーは是非手作りで 濃厚ガトーショコラ

レッスン料:5000円 
お持物:エプロン、ハンドタオル お持ち帰り用容器

ただいま参加申し込み受付中です! 
満席時はキャンセル待ちとなります。

お問い合わせ、お申し込みなどは 平元秀子

 090-9065-2525

 hidekochama@gmail.com

 ♪お気軽にどうぞ♪

栄養士免許、高等学校二級、中学一級家庭科教員免許

食品衛生監視員、食品衛生管理者任用資格




12月27日(土曜日)
ひらもと歯科でのお料理教室を開催いたしました。

初開催ですので 限定4名さま
おうちヨガ、ひらもと歯科のヨガレッスンに
継続してご参加くださっています皆さまと

広島からご参加くださった高校1年生のプリンセスちゃんと
楽しいお料理教室となりました。

ひらもと歯科でのお料理教室では
ウェルカムドリンクをいただきながら
自己紹介、当日のお料理を作る手順の説明

食材、栄養のお話し・・・をさせていただきます。

ご自宅でもお料理を復習して頂けるように
分かりやすいレシピ集を差し上げます。

キッチンではデモンストレーション形式で
作る工程をしっかり観ていただいたり

皆さまと分担作業をしながらお料理、お菓子を仕上げてゆきます。

旬の食材を使い美味しくいただくのはもちろんですが
綺麗に美味しく観て味わうことも大切にしております
わたくしのお料理のポイントです。

お料理の盛り付けや配置等もいつもの食卓の取り入れやすいように
お話しいたしますので
ご参考にしてくださいませ

それでは12月27日のお料理教室でのお料理のご紹介で~す。



お待たせいたしました

ひらもと歯科の2階のキッチンでのお料理教室を

12月27日(土曜日)15時~開催いたします

時間:15時~17時半頃

レッスン料:5000円

お持物:エプロン、ハンドタオル

旬の食材を使い、心も体も温まる おうち おもてなし料理です!

ヘルシーで観ても食べても美しく 
栄養のバランスも良い体も心も喜ぶお料理をいたします!

・白菜の豚肉巻き鍋

お鍋のサイドメニューとして
ヘルシーなお料理も合わせてご紹介いたします。

デザートは旬の果物りんごを使います。

りんごとアーモンドのケーキは
疲労回復、美容に良い冬の定番ケーキです。

お菓子やお料理にアレンジできる
りんごのコンポートも・・・

ひらもと歯科2階のキッチンから愛情発信いたします

旬の食材を使い 心も体も温まる

『 綺麗に美味しくなる料理 ヘルシー&ビューティー クッキング 』 

ご予約お待ちしております

ただいま参加申し込み受付中です!

満席時はキャンセル待ちとなります。

お問い合わせ、お申し込みなどは

平元秀子

 090-9065-2525

 hidekochama@gmail.com

 ♪お気軽にどうぞ♪

 

12月のひらもと歯科でのヨガレッスン
『リセット&リフレッシュヨガ
 ~ヨガでスマートエイジング~
 心も体も健康的に自分らしく
  前向きにイキイキと幸せにすごす方法』

ヨガが初めての方でも
体が硬い方でも年齢、性別は問わず
心、体を整えて
リフレッシュ&リラグゼーションして頂ける
ヨガのレッスンをさせていただきます。

・火曜日クラス
 12月2,9,16日
    14:00~15:15
・木曜日クラス
 12月3,10,17日
    19:00~20:15
・土曜日クラス
 12月6,13,20日
    14:00~15:15

参加費 2500円/1回
( 2回参加は4500円
  3回 ~の参加は
2000円/1回
※レンタルマット300円/1回

ご不明な点はお問い合わせください。

スペースに限りがございます。
快適にヨガを楽しんでいただく為に
予約制でございます。


参加申し込み・お問い合わせ
平元秀子
 090-9065-2525
 hidekochama@gmail.com

新築移転開業いたしましたひらもと歯科の2階にて11月ヨガレッスンを開催いたします!

『リセット&リフレッシュヨガ』~ヨガでスマートエイジング~
  心も体も健康的に自分らしく 前向きにイキイキと幸せにすごす方法』

ヨガが初めての方でも、体が硬い方でも年齢性別は問わず
心、体を整えて リフレッシュ&リラグゼーションして頂けるヨガレッスンです。


★11月25日(火曜日)14:00~15:15

★11月27日(木曜日)19:00~20:15

★11月29日(土曜日)14:00~15:15

参加費2500円 / 1回 (2日参加は4500円 3日参加は7000円)
※レンタルマット300円 / 1回
スペースに限りがございます。快適にヨガを楽しんでいただく為、予約制です。
◎参加申し込み・お問い合わせ
平元秀子 ☎090-9065-2525 ✉hidekochama@gmail.com

お料理教室でご紹介予定のお菓子をお作りしてレッスン後のティータイムに召し上がっていただく予定でございます。
お料理教室でどのような料理、お菓子を作るのか?
お問い合わせをいただきますが・・・是非召し上がってお試しくださいませ!
お料理教室でのキッチンの見学もして頂きます!

 

11月7日(金曜日)
ひらもと歯科は新築移転開業いたしました!

ひらもと歯科の2階にはヨガレッスン、お料理教室の出来ますスペースを開設いたしました!

 秋に新築移転いたします
ひらもと歯科の住所表記が決まりました

690-0015 
島根県松江市上乃木4-20-23
新しいひらもと歯科には

皆さまとヨガとお料理教室で
繋がれるスペースを新設予定です
(詳細は又ご報告いたしますね)



ヨガワークス ブランドサイト

ヨガ教室検索はYOGA ROOM